Как проверить состояние своего здоровья? Комплексы Самоздрав и Суперздоровье

1)Это ежедневная часовая пробежка со скоростью не менее 10 км/час. Возможна, какая то другая аналогичная нагрузка циклического характера, велоспорт, лыжи.
2)Ежедневные дыхательные практики, основанные на волевом увеличении времени дыхательного цикла (время от начала вдоха до следующего вдоха). Это йога, по Бутейцко, по Стрельниковой по Фролову и т.д.
3)Ежедневное 20-30 минутное дыхание газовой смесью с повышенной концентрацией СО2 и пониженной концентрацией О2. Сейчас существуют в продаже дыхательные приборы формирующие такую газовую смесь.
Как видим, первых два пути известны давно, но популярностью среди населения не пользуются. Причина это волевое преодоление дыхательного рефлекса. В борьбе с инстинктами, воля в 98% случаев проигрывает. Самый перспективный и подающий огромные надежды путь это третий путь. Ежедневно дыша по 20 минут через прибор формирующим дыхательную смесь с повышенной концентрацией СО2 и пониженной концентрацией О2, без волевых усилий человек тренирует бронхолёгочную и сердечно сосудистую системы.
Восстановив газовый состав крови, используя один из трёх путей, больной не только избавится от давления и проблем с сердцем, но и по причине восстановления нормального кровоснабжения тканей организма а также восстановления кислотно щелочного равновесия в крови, избавится от симптомов остеохондроза, артрита, сахарного диабета второго типа и многих других возрастных заболеваний, переключит свой обмен веществ в режим здорового долгожителя.
Проверьте состояние вашего здоровья.
1. Возьмите Секундомер, сядьте удобно, расслабьтесь.
2. Запустите секундомер и в течение одной минуты посчитайте количество дыхательных циклов (вдох - выдох), дышите ровно и спокойно.
3. Проверьте по таблице состояние вашего здоровья (таблица ниже).
Более точные показания Вы можете получить, используя капнометр из комплекса «Суперздоровье»
Если Ваши результаты в зоне области недостаточного здоровья или ниже, то ваша обязательная задача перевести себя в зону области хорошего здоровья. Это можно сделать с помощью одной из трёх методик:
- Ежедневная часовая пробежка не менее 15-20 км.
- Дыхание по Бутейко (волевая ликвидация глубокого дыхания).
- Дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» (Безволевая ликвидация глубокого дыхания).
Первый путь, подойдёт людям, которые с детства привыкли к физическим нагрузкам и получающим от них удовольствие. Таких людей, к сожалению не много. Практически все, кто пытается «переломить» себя, заставляя себя преодолевать большие физические нагрузки, в конечном итоге отказываются от этого пути, как от очень тяжёлого и некомфортного пути. «Тормозящих факторов» очень много - плохая погода для утренних пробежек, сторонние наблюдатели, отсутствие места для занятий, и, в первую очередь, лень. Последний фактор сказывается на любых тренировках. Кроме того, в пожилом возрасте возникают сложности из-за болей в суставах, головокружения, остеопороза. А остановка тренировок приводит к быстрому старению и угасанию.
Второй путь - волевое воздействие на ритмы дыхания. Он на самом деле осваивается единицами. Дыхательная гимнастика по методу Бутейко пропагандируется уже три десятилетия, однако людей, занимающихся и обучающих этой методике, встретишь не часто. Ежедневные полуторачасовые упражнения с задержками дыхания может выдержать только исключительно волевой человек, которого «достали» болезни.
Третий путь - дыхание через капникатор - гипоксикатор ТУИ из комплекса «Суперздоровье». Он не имеет минусов физкультуры и метода волевой задержки дыхания. Единственный минус: комплекс «Суперздоровье» для индивидуального пользования, заниматься с ним нескольким лицам нежелательно.
Во время занятий с тренажёром можно смотреть телевизор или читать. И при этом дышать, не напрягаясь. Этот путь подходит практически всем, особенно людям, которым противопоказаны тяжёлые физические нагрузки и длительные волевые воздействия на процесс дыхания.
Существуют аналоги ТУИ это Самоздрав, Карбоник, дыхательный тренажёр Фролова. Дыхательный тренажёр ТУИ из Суперздоровье превосходит аналоги по эффективности и простоте применения. Так утверждают люди, пользовавшиеся этими моделями.
Подходит комплекс «Суперздоровье» и спортсменам, желающим улучшить свои результаты. ТУИ также полезен и для тех, кто по какой-либо причине решил оставить спорт. Дыхательные тренировки помогут им поддерживать здоровье на должном уровне
Дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса "Суперздоровье"
г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4-207
(343) 290-31-56
http://superzdorovie.ru
Много полезной информации связанной с дыханием и здоровьем Вы можете найти, зарегистровавшись в группе «Дыхание и здоровье» . Для регистрации перейдите по этой ссылке
http://subscribe.ru/group/dyihanie-i-zdorove/1571817/
Посмотреть фильмы о Суперздоровье Вы можете, перейдя по этой ссылке
http://www.youtube.com/user/mihuginp/videos
Тэги: Суперздоровье, дыхательный аппарат, дыхание, дыхательный тренажер, инфаркт, гипертония, тренажер туи, комплекс суперздоровье, комплекс здравица, новости екатеринбурга, дыхательный тренажер ТУИ, Букин Павел Викторович, Выход из тупика, самоздрав, ТУИ, купить Самоздрав, чтобы быть здоровым, книга выход из тупика, дыхательный тренажёр Фролова, Букин, дыхательная гимнастика, Астма, болят сердце, исцели себя сам, Карбоник, ЗОЖ, стрельникова дыхательная гимнастика, метод бутейко, гимнастика бутейко, здоровый образ жизни тема, здоровые люди, формирование здорового образа, врачи
19.12.2012 16:20